Breaking News

RESEP HERBAL UNTUK MENGATASI DARAH RENDAH

Saat bangun pagi, Anda merasa pusing, lelah, dan mengalami mual serta penglihatan kabur? Anda perlu memeriksakan diri ke dokter. Ini bisa jadi gejala tekanan darah rendah atau hipotensi.

Kita cenderung mengabaikan gejala-gejala tersebut dengan asumsi kalau itu hasil gangguan tidur atau tidur yang tidak nyenyak.

Idealnya, jika tekanan darah terus menurun di bawah kisaran normal 120/80 mm Hg, maka itu dianggap sebagai tekanan darah rendah. Dalam dua kasus, jika tekanan darah kita berada di bawah kisaran normal (hipotensi), atau di atas normal (hipertensi) kemungkinan memiliki efek yang merugikan tubuh.

Namun ada makanan dan minuman yang dapat membantu meningkatkan tekanan darah. Berikut ini RESEP UNTUK MENGATASI DARAH RENDAH
RESEP UNTUK MENGATASI DARAH RENDAH

Bahan – Bahan :

5-7 butir kurma (bebas kurma apa saja buang bijinya)
250 air mineral
.
Cara Membuat:

Blender semua bahan
Atau bisa dibuat infused water

Tips lainnya:

Konsumsi madu
Konsumsi buah yang mengandung vitamin C
Perbanyak berjemur di pagi hari
Ponsumsi sayuran hijau pekat

Leave a Reply

Your email address will not be published.